Tökéletesített Edzés Tervezés
Gyakorlat választás, ismétlések, sorozatok, hogy táguljon a komfort zónád.
A nagyszerű technika és a jó táplálkozás nem elegendő. Az optimális eredmények eléréséhez optimális programra van szüksége.
Mivel az emberek túlnyomó többsége nem ér el valós eredményt (és a legtöbb fitnesz edző nem segít az ügyfelek számára), valami egyértelműen itt is hibázik.
A fájdalom legyőzése hangzatos, mert szeretjük azt a gondolatot, hogy határainkat kitoljuk.
A valóság: "Bármi fáj, nincs gyözelem. (Any Pain No Gain)"
Ne beszélj a pop nyelvén, beszélj a Központi Idegrendszer által értett nyelven. Hackelni kell a központi idegrendszert, hogy kibővítse a kényelmi zóna határait.